昨日は外回りの片づけでひと汗かいた。気温も上がる中、雨具を着ての作業はきつかった。わずか1時間半程度の作業ではあったが、アンダーウエアは汗でしっとりと濡れた。シャツ姿になり、団扇であおいで汗を引かせた。これが良くなかったかもしれない。着替えればよかった。

昼食後、トイレに行くとおなかの調子が悪い。身体も何となくだるかった。風邪をひいたか。免疫の切れた孫に風邪をうつしては大変だ。朝、熱を測ったら平熱だった。一安心。これから暑くなるので、体調管理に気を付けて作業しなければならない。汗をかいたらすぐに拭こう。(sumito)