膝が弱い。少し運動すると、膝が痛みだす。スクワット、ジョギング、階段上りはご法度だ。犬の散歩で早歩きをしただけでも、膝を痛めたことがある。これではさっぱり運動ができない。なのでダイエットも思うようにいかない。膝の軟骨がすり減っているのだろうか。爆弾を抱えている。

TVのCMでは、コンドロイチンなど軟骨成分を補給するサプリメントがよく流れている。どれだけ効果があるのだろう。まあ、通信販売は怖いので手を出さないが。膝の心配がなければ、思いっきり運動ができ、ダイエットも進むのだろう。なんとか元のスリムな身体に戻りたいものだ。(sumito)