今朝は久々に愛犬の散歩に付き合った。諸事情でここ数カ月、散歩を休んでいたので、本当に久しぶりだ。わずか20分程度だが、少し息が切れる。運動不足だ。最近体重が増加しているが、過食に加えて散歩をしないことが原因だろう。たかが散歩かもしれないが、あなどれない。

1人でも散歩すればいいのだが、どうもやる気が出ない。天気が悪いと腰が重くなる。暑さ寒さも大敵だ。買い物など、何か目的があればいいのだが、荷物を考えるとつい車に頼ってしまう。これではぶくぶくと太るわけだ。それにしても犬の散歩が復活するのは、まだ先のことになりそうだ。(sumito)