今日は人間ドックの受診だ。気になるのは腎臓の状態を示すクレアチニンの数値だ。ここ最近、血液検査で基準値を下回る。腎臓病は最悪、人工透析を必要とするから、決してなってはいけない。しかし、薬で回復できるものではないのか、かかりつけ医は薬の投与をしてくれない。

したがって、塩分や水分の取りすぎは気をつけるくらいしかないが、そもそもの原因は運動不足だと考える。しかし、少し早歩きをしただけでも膝を痛めてしまい、運動は二の足を踏む。さて、何か良い方法はないだろうか。今日は俎板の鯉の気分だ。どうか、病気が見つかりませんように。(sumito)