暑い。うだる。異常気象だ。これから夏本番なのに、先が思いやられる。しかし、悪いことばかりでもない。夕方になると、西日が射す浴室はサウナ状態になる。洗い場に座っているだけで、汗が滲み出しダラダラと流れる。15分も座っていれば、サウナに入ったような汗が出る。

このサウナ効果で、500gくらいは減量できる。この時期だけのダイエット方法だ。ただ、5時には入浴しなければならない。日の陰りが早くなると、さらに時間が早まる。さすがに4時から風呂に入っていられない。入浴後に汗をかき、再び汗を流すことになる。これから2週間が勝負だ。(sumito)