親子丼にしよう。鶏肉とタマネギを炒めて、出汁で煮込み卵でとじる。味付けは出汁醤油に砂糖を少々。はい、出来上がり。副菜はキャベツのナムル風とおから、煮豆だ。30分もあればできるかな。慣れてくると、料理も楽しい。レパートリーを増やせば、献立を考えるのも容易だ。

ただ、食費がオーバーしないよう気をつけなければならない。つい、余計な物を買ってしまう。また、食品を無駄にすることがある。冷蔵庫の中身をよく確認し、使える物がないか考えて買い物をする必要がある。さて、スーパーに買い物へ行こう。今日は何が安いだろう。(sumito)