年末から正月にかけて、母の看取りや葬儀でバタバタとし、唄の練習ができなかった。唄う気分ではないし、それどころではなかった。初七日も過ぎ、少し落着いてきたので、唄の練習を再開した。それまで便通が不規則で、量も少なめだった。いきんでも出ない日が続いた。ところが練習を再開してから戻った。どうも唄の練習は便通に効果があるようだ。腹筋を使うので、運動をしているのと同じなのだろう。1時間唄うだけ。おかげで悩みの一つが解消した。便秘にお悩みの方は、ぜひカラオケで思い切り唄ってみてはどうか。どうぞ、お試しあれ。(sumito)