何気なく起き上がったとき、左膝に激痛が走った。前日、ボキッと変な音をしていた。そのときに膝を痛めたのだろうか。立って歩いても痛みはない。座って膝を曲げると痛む。とくに正座はきつい。膝の軟骨が減ったのだろうか。左に重心がかかるので、左膝も負担が多い。歳とともに軟骨が減るという。よくテレビのテレホンショッピングでやっているが、サプリメントで軟骨が増えるとは到底思えない。自然に治ると自己暗示をかけ、なるべく負担をかけないよう膝を労って、治癒を待とう。痛いの痛いの、飛んでいけ！。(sumito)