通院している病院で、3ヶ月に一度血液検査と尿検査をしている。最近はクレアチニンという、腎機能の働きを示す数値が低い。退職してからの傾向なので、恐らく運動不足が原因だと思う。医師は、「塩分の摂り過ぎに気をつけるように」と注意するが、とくに塩分を摂り過ぎていることはない。毎日怠惰な生活をしているツケが回ってきた。以前は、腎臓の病気には安静が第一で、運動は御法度だったらしい。今では、過激な運動はダメでも、適度な運動は必要だという。腎臓が悪くなると、下手をすれば人工透析が必要になる。それは勘弁してほしい。さあ、歩け、歩け。(sumito)

今日のBGM：空の上から