最近、朝食でシュガートーストにはまっている。#マーガリンに砂糖 を練り込み、#バニラエッセンスを混ぜ、パンに塗って焼くだけだ。昔、山﨑製パンの商品にもあったと思う。少し #焦がして焼く と、風味が出る。毎日だと飽きるので、#ジャムの日、#蜂蜜の日 と、ローテーションで食べている。ただ、糖分の取り過ぎには注意しなければならない。つい、砂糖を多めに混ぜてしまう。#糖尿病予備軍 としては、甘い誘惑が仕掛けられている。(sumito)

今日のBGM：もっと、ずっと