「ためしてガッテン」という番組で、スウェーデン式歯磨きを取り上げていた。フッ素入り練り歯磨きをたっぷり付け、磨いた後は泡だけを排泄し、口腔内はゆすがない。これでスウェーデン人は虫歯が少ないという。私もさっそく取り入れてみた。ただし、全くゆすがないのは抵抗がある。そこで、初めに練り歯磨きを付けずに粗磨きをし、そこで口をゆすぐ。その後で再度、今度は練り歯磨きを付けて磨き、泡だけを排泄してゆすがない。これで、なんとなく歯が丈夫になるような気がする。ただ、すでにボロボロになっている歯が復活することはない。私の場合は、砂漠に水を捲くようなものかもしれない。(sumito)
今日のBGM：冷たい雨
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