コーヒーのダイエット効果

コーヒーが好きで、1日何杯も飲んでいた。しかし、レギュラーコーヒーも金がかかる。少し減らして、安上がりに水を飲んでみた。すると、なぜか腹が減る。甘い物がほしくなる。おかげで、1kgのリバウンドだ。これはまずい。コーヒーで腹が満たされていたのか。それともカフェインが満腹中枢を刺激して、脳神経に影響したのだろうか。ふたたび、コーヒーの摂取を元に戻す。これで、空腹感が解消されたら、コーヒーはダイエット効果があるということになる。それでもダメなら、単に我慢が足りないということだろう。(sumito)
今日のBGM:東京の朝
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