昨年夏からダイエットを始めた。糖質制限ダイエットに挑戦した。ご飯を控えめにし、甘い物は極力避けた。順調に減量し、5kg以上体重を落とすことに成功した。ところが、痩せすぎなのか顔がやつれ、家族から減量中止の指導が入った。私としては、日々体重計に乗ることが楽しかったので、ダイエットを続けたかったのだが、確かに顔はやつれ、正気がなくなったような気もした。まあ、5kgの減量で満足し、これを維持しようと決めた。ところが、気の張りがなくなったせいか、体重はジワジワと増え始め、いまや1.5kgも増加した。これはやばい。このままずるずると増え、元の木阿弥になるかもしれない。ここは少し気を引き締めなければ。(sumito)
今日のBGM：かけがえのない君へ
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