糖質制限ダイエットをして、5か月で5kg減量した。後半は停滞期で、なかなか体重は減らなかった。あまり痩せすぎても困るので、このくらいで安定する方がいいのかもしれない。しかしである。お正月はついつい甘いものを口にする。おせち料理を始め、餅には必ず餡子を絡ませる。糖質制限どころか、糖質の安売りバーゲンセールだ。体重計に乗るのが怖い。まあ、正月くらいは大目に見て、正月気分が抜けたら、また気を引き締めてダイエットに励もう。なんて甘えは通用しない。怠けたツケは大きいのだ。さあ歩け、ほら歩け、ダイエットに終わりはない。(sumito)
今日のBGM：幸せ
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