台風の影響によるフェーン現象で、昨日の最高気温はほぼ40度になった。体温よりも4度も高い。体温なら、高熱で動けないほどの温度である。今日の予報でも、同じくらい気温が上がるらしい。ほとんどを室内で過ごす私は、冷房を効かせて快適にしているが、外仕事の人はつらいだろう。熱中症にならないよう、水分塩分の補給を心がけてほしい。以外と忘れがちなのが塩分だ。塩分が不足すると、足が痙攣したりする。水分ばかり補給していると、逆に塩分濃度が薄まり、危険かもしれない。気をつけてください。(sumito)
今日のBGM：私は旅人
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